creatine olimp

[...] 100kg na klate wycisnąć ,jednak sądzę że nie dysponuje odpowiednią masą mięśniową, dlatego myślę że MASA będzie tu podstawą 7.dotychczas stosowane suplementy/odżwyki: Olimp creatine mega caps,mass XXL, nitro bolonII, nitro bolon energizer( 2 ostatnie szczerze mówiąc dały mi niezadowalające efekty, gdyż w trakcie cyklu musiałem je przerywać,z [...]

[...] Fajnie by było gdyby mi ktoś pomógł Ja- wzrost - 187cm waga - 82 kg budowa - ektomorfik trening na masę 4 razy w tygodniu około 1,5 godziny i raz niecałą godzinę (same brzuszki i łydki) suplementy - dymatize NOV, Taurine (Olimp), creatine monohydrant (olimp), l-glutamine tc plus (activ lab), glucosamin(hi tec) odżywka - Hi-Tec whey mass gain

[...] (w saszetkach) OLIMP (jedna z najmocniejszych przedtreningówek na rynku) >cena katalogowa 26 zł - 7x próbka leucine 4x próbka creatine xplode 11x próbka iso plus 1x próbka size on 1x iso best 1x napalm 1x próbka massacra episode 2 1x próbka g bomb >cena katalogowa 24zł [...]

Witam , mam zamiar kupić kreatyne tylko nie wiem jaką , ponieważ jest dużo opinii że jest i dobra i zła Chciałbym wybrać pomiędzy TREC CREATINE 400G + DEXTROSE 500 g VITALMAX KREATYNA MIKRO (250 MESH) 500G OLIMP CREATINE MEGACAPS 400kaps Prosiłbym o napisanie , jakie były efekty (czy dobre ) , która jest najlepiej wchłanialna i dobra cenowo .

Witam! Zaczynam kuracje odżywkową, która ma na celu spalić troche tłuszczu, i zarazem powiększyć mase mięśniową(tylko mięśniową, bez tłuszczu). W tym celu wiem, że jest potrzebna dieta. Ale oprócz tego zakupiłem następujące odżywki: Białko : Optimius 100% Whey Protein Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore Węglowodany : Carbo olimp Kreatyna: [...]

Więc myślę nad zakupieniem takiego zestawu - BCCA+ EAA Fitmax 600g- rano po przebudzeniu i po treningu - Creatine Xplode 500g- po treningu - Olimp Creatine MegaCaps 8x30 kaps.- rano i przed treningiem - Biogenix Carbo BX 2x 1000g- w czasie treningu - Fitmax Pure American 750g- według braków w diecie myślałem o Nox Pumpie ale nie ma go juz w [...]

Witam, mam kilka pytań co do kreatyny ;-D, Mianowicie : Z czym WASZYM ZDANIEM najlepiej łączyć kreatynę . Chodzi mi głownie o mase/rzeźbę i dobrą regenerację . 1. Czy polecacie kreatyne OLIMP Creatine Mega Caps 400caps polecacie ? 2. Kreatyna + Dextrex Juice (tu jest Dekstroza oraz trochę tauryny) 3. Kreatyna + Glutamina . 4. Kreatyna + ... ? * [...]

Co proponowalibyście zeby dokupic do tego zeby stowrzyc dobry cykl. Mam 25 lat. Trenuje boks 3 razy w tygodniu i do tego silownia 3 razy w tygodniu. Moje wymiary biceps 40 cm. Waga 90 kg. Pas 93. CEL: Przybranie czystego miesnia do 93kg przy jednoczesnej utracie kilku centymetrow z pasa. Jest troche tluszczu na brzuchu do przerobienia. (Nocne [...]

Witam Za 2 tygodnie zaczynam taki cykl : Test. Propionate IP 3x 10 ml 150mg/ml Winstrol La Pharms 100 tabs. Suplementy: 5kg VitalMax 2 - w szarym pudełku i w puszce po Animalu ;D Universal Nutrition Shock Terapy - tydzień przed koncem cyklu Arthryl - na stawy ( apteczne , na recepte :D) Cynk - wiadomo po co ActivLab Hot Sport Drink - koncentrat [...]

Siemka! Właśnie rozpocząłem przygodę z siłownią. Moim celem jak na początek jest zwiększenie masy. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i 61kg. Zwracam się do was z pytaniem czy można połączyć ze sobą następujące odżywki: 1. Creatine Mega Caps - Olimp 2. Dextroza Plus - Vitalmax 3. Tauryna - Olimp 4. L-glutamina - Activita 5. Massive Gainer - Activita Czy [...]

Witam W przeszłości ćwiczyłem na siłowni rok. Teraz zamierzam wrócić do treningów i ćwiczyć ostro 3 dni w tygodniu na siłowni. Jako że pracuję i jestem generalnie zmęczony na co dzień zamówiłem sobie różne suplementy po to by nie czuć się takim ospałym, dodatkowo na koncentrację , uzupełnienie diety (białko), na stawy, poprawę koncentracji, [...]

Witam, mam 18 lat 178 wzrostu 67kg wagi chciałbym przedstawić Wam mój plan ćwiczeń i suplementacje. Chciałbym by podległ on Waszej ocenie. PONIEDZIAŁEK KLATA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10-8-8-8-6 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10-8-8-8-6 3.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

am pytanie odnośnie cyklu na produktach olimp.Cykl ma trwać 7 tygodni.A więc DT: Rano 4 caps creatine mega caps Przed treningiem porcja massacry a Po treningu 4 capsy creatine mega caps + białko whey protein complex Przed snem: białko x5 protein oraz witamini multiplex sport DNT: wszystko tak samo tylko bez massacry.Co sądzicie o takim [...]

Witam wszystkich, na początek coś o sobie : Mam 19 lat, przez 6 lat uprawiałem kolarstwo szosowe ale aktualnie chodzę na siłownię,dokładnie od pół roku ćwiczę na siłowni, ważę około 68 kilo przy 1,75 wzrostu.Niedawno kupiłem sobie trochę odzywek aby przybrać na masę.Na siłowni to bardziej rzeźbę trenuje bo robię więcej powtórzeń a miej obciążenia [...]

witam PROSZE O POMOC!! jestem pilkarzem o 9 lat:) 191cm 86kg... chce poprawic swoje wynik oraz zwiekszyc wydolnosci, wytrzymalosci i regeneracji no i o ile sie da szybkosc. Zamierzam kupic nastepujace supple... -BSN Cell Mass 640g (jabłczan kreatyny) -MHP Glutamine SR 300 g -DYMATIZE BCAA Complex 200 kap./550mg -OLIMP L-karnityna 500 Forte Plus 60 [...]

[...] pod wzgledem sily i po przerwie ok.5 lat bez brania odzywek czy SAA,musze sobie cos wziasc z odzywek cos taniego i efektywnego ,chodzi mi o kreatyne.Zastanawiam sie nad OLIMP creatine mega caps 1250 300 kaps,albo creatine malate 200caps z HI TeC.Chyba ze cos innego mi poradzicie? Moj opis krotki Staz 6 lat na silce,lat26,waga 90kg,wzrost 176cm.

(pisze z nowego konta bo zapomniałem pasow) Witam, ostatnio z pomocą ludzi z forum ułożyłem sobie taki plan FBW a/b/c, 1 dzien przerwy, w sensie: np. 1 tydzien: pon-A, wt-nic, śr-B, czw-nic, pt-C, sob-nic, ndz-A 2 tydzień: pon-nic, wt-B, śr-nic, czw-C, pt-nic, sob-A, ndz-nic [ JA: wiek: 22 waga: ~95 wzrost: 180 cel: póki co redukcja do ~80 ] [...]

Witam. Moze powiem kilka slow o mnie. Mam 25 lat, waze 90kg, mam 192 cm wzrostu i mam "chude" kosci. Mam mocno rozbudowane nogi, a gore juz slabiej. Na gornej czesci brzucha jest zarys kaloryfera, na dolnej i boczkach niestety nazbieralo sie troche, ale tylko troche tkanki tluszczowej... Co chcialbym osiagnac: -Dojsc tak do 98-100kg (bez [...]

tp://www.google.pl/imgres?imgurl=http://static1.menstream.pl/i/produkty/83/12/6739_1_1.jpg&imgrefurl=http://menstream.pl/styl-i-forma/sprzet-sportowy/odzywki-kreatyna-olimp---creatine-mega-caps-400-kaps-,96204.html&usg=__RQHHpOUhg6I0_Sb3k9vo6agT8Mw=&h=354&w=280&sz=26&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=r3KaiJ-GQw3ocM:&tbnh=163&tbnw=129&prev=/images?q=kreaty

Witam. .Mam problem :D Zastanawiam się czy jest konieczna 6 tygodniowa przerwa między dwoma cyklami różnych suplementów takich jak Thermo speed Extreme (OLIMP) a "Creatine High Energy" Więc pytanie brzmi: Jaki powienien być odstęp czasowy między tymi dwoma suplementami. Skończyłem brać Thermo Speeda a już mam Creatine HE.. Proszę o poradę, gdyż [...]